５分間身体スキャン💖とCS60を広めて 元気に楽しく人生を過ごす人を増やします

100歳まで健康で楽しく踊る人の青柳風花です。

 

１年ぶりにスノーボートをして、全身の筋肉痛に苦しみました＞＜

 

 

先週は木曜日から、日曜日まで越後湯沢に家族でスノーボード（以降、スノボ）をしに行きました。

去年は、私と娘だけがスノボをやりました。（夫は不参加で、息子はスキーをしていた。）

Youtubeだけで滑れるようになった娘とは対照的に

私は、1日目で「私は人に教わらないと、ダメだ」と根をあげて、２日目は、スクールに１時間入って、

なんとか、一人で滑れるようになりました！周りは10代ばかりの中、チャレンジした私って偉い（笑）

 

動画を見ても、できる気がしなかったんですよね。人の性格やその時の体力によって、合う教わり方は違うんだ、と痛感しました。娘は独学が大好きなんですよね～。私は直接、人に教わりたい。

 

今年は、娘が家族みんなに「この動画を見てからスノボやりなよ～！」とアドバイス！それに加えて、スキー場に行ったら、家族全員に「こうした方がいい、ああした方がいい」と教えてくれました。

教え方が上手くて頼りになるよ～。娘。ありがとう！

しかし、結構な鬼教官で、しばらくしたら、「リフトに乗らないとやる事が変わらないから、リフト行こう！」と誘われ、初めての夫、息子（中一）と共にリフトに乗りました！！！

私は、すっかり去年に教わった事を体が忘れ、ドキドキして、リフトから降りる時にすっころびました（笑）夫も息子も転ぶｗ

でもね。夫と息子は、１滑り目は汗だくで格闘してましたが、なんと、１日目にして、ボードを横一文字にして降りていく事をマスターしてました＠＠スゴイよ～。私、去年のスキースクールに入って、やっとできたのに～！！！大したものだ。

↑オレンジのウエアは息子、黄色のウエアは夫。娘は一人で、別のゲレンデに行ってしまいましたｗ

結局、２日目も、誰もスキースクールに入らず、谷側を背にしてお尻から、横一文字に降りる事を夫、息子はマスターしていた！！！！（これも、私はスキースクールでマスターした事なのにすごいね～。）

今回、しみじみ、スノーボードって、全身運動なのを感じました。

1日目から、全員で「体中が痛い～。太ももが痛い。腕がいたい。お尻がものすごく痛い～。」と

休む度に呻いてました。

 

でも、バランスのとり方が上手くなって、すこしずつ、思うように滑る事ができると楽しいですね～。

50代夫婦でも、スノーボードができますね。もう数年で還暦（60歳）の夫も、できた～。

体が元気だと、なんでも挑戦する気力があるし、やる体力もある。

私の母は、今の私くらいの時は、こんな運動はしていなかったなあ。

がんの治療で度々入院してました。

 

でも、母が抗がん剤治療で苦しんでいたのを見ているから、私は絶対それをしないし、今なら、抗がん剤治療なんてしなくて済む事を知っている。

加えて、がんの検診が、がんもどきを含めて、早期発見して、

いらない手術を招いている事を知っている。

（無駄に被ばくするから、がん検診はしない方がいいですよ。
自覚症状が出てから、対処しても遅くない。

それにCS60なら、小さいガンを老廃物として体の外に出してくれます。）

CS60を施術してくれるYさんは、かなり重病の人のケアをしているのを

よく聞いているので、身体スキャンとCS60を知った去年、私はがん保険も解約しちゃいました。

（60万円ほど帰ってきてラッキー！）

正しい情報を知らないと、お金もかかるし、体も悪くしてしまう。　　　　　　

正しい情報を知っていたら、お金をかけずに簡単に健康を手に入れられる。

正しい情報を手に入れて、元気に楽しく色んな事を経験していきましょう！　

私はスキー場で何度も、何度も転びましたが、スキーと違って、スノボは転んだら、そのままで休む事になります。その時の頭を地面につけて寝転んだ状態から、山や空を見るのが私は大好きですね～。

↑転んでる私

↑転んだとこから見た山

転んだ状態から見た空（最高だ～💖）

 

自然豊かな中での解放感がたまらない！！！私も自然の一部で、草や木と一緒なんです。

こんな場所にいると「あああ、私は生きてるな！」と感じます。こうした一瞬一瞬を、これからもいろんな場所で感じたいです。

あなたは、どんな時に生きてるな、と感じますか？　

 

次回の身体スキャンとCS60のイベントは4/12（水）です。元気に楽しく人生を過ごしたい人はぜひ参加くださいね♬

 

次回の身体スキャンとCS60のイベントは、来週の水曜日の4/12です。

場所は、いつもの谷中です。私と同じように元気に楽しく人生を過ごしたい人はぜひ参加してくださいね♬

私は、解毒を助けるサプリを知ったので、最近、それを飲んでいます。体が軽い気がします。

来週の身体スキャンで、体の有害物質の量が減るか、変化が楽しみです💖

 

ここから、イベントに参加くださいね♬

 

スノボ―の旅行から帰った次の日にサルサの練習をして

スノボの旅行から帰った次の日、全身が筋肉痛でした。この状態でサルサの練習に行き、内心、「うぇー。これ以上、筋肉痛になったらどうしよう～＞＜」と思ってました。

 

しかし、サルサの練習をやってみたら、「あれ、大丈夫だ＠＠スノボの方がきついから、サルサの練習は楽勝だった！！」と気づいてしまいました。

 

いつもより、ちょっと負荷の高い事をすると、今まで大変だと思っていた事が、「なんだ、楽勝じゃん。」って思えるようになるんですね！！！

 

ちょっとずつ、ちょっとずつ、難しい事をやってみるの、大切ですね💖